Γιατί το "ρίχνουμε" στο φαγητό;
Σε σάκο του μποξ έχει μετατραπεί το ψυγείο για τους στρεσαρισμένους νεοέλληνες: όταν νιώθουν άγχος, πίεση, στενοχώρια, μοναξιά ακόμη και βαρεμάρα, εκτονώνονται τρώγοντας, με συνέπεια να γεμίζουν τον οργανισμό τους με έξτρα θερμίδες. Oι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν πως υπάρχουν τρικ που μπορεί να ξεγελάσει την κακή ψυχολογία και συνεπώς τη λαιμαργία που προκαλεί! «Το φαγητό λειτουργεί για πολλούς ανθρώπους σαν φάρμακο, όπως ακριβώς η ασπιρίνη για τον πονοκέφαλο. Και αυτό συμβαίνει εντελώς μηχανικά: την πρώτη φορά που νιώθει κάποιος ένα αρνητικό συναίσθημα ψαχουλεύει ασυναίσθητα το ψυγείο. Αρκεί όμως, αυτή η πρώτη φορά για να του γίνει συνήθεια, κάθε φορά που θέλει να εξαλείψει δυσάρεστα συναισθήματα»,
Σε σάκο του μποξ έχει μετατραπεί το ψυγείο για τους στρεσαρισμένους νεοέλληνες: όταν νιώθουν άγχος, πίεση, στενοχώρια, μοναξιά ακόμη και βαρεμάρα, εκτονώνονται τρώγοντας, με συνέπεια να γεμίζουν τον οργανισμό τους με έξτρα θερμίδες. Oι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν πως υπάρχουν τρικ που μπορεί να ξεγελάσει την κακή ψυχολογία και συνεπώς τη λαιμαργία που προκαλεί! «Το φαγητό λειτουργεί για πολλούς ανθρώπους σαν φάρμακο, όπως ακριβώς η ασπιρίνη για τον πονοκέφαλο. Και αυτό συμβαίνει εντελώς μηχανικά: την πρώτη φορά που νιώθει κάποιος ένα αρνητικό συναίσθημα ψαχουλεύει ασυναίσθητα το ψυγείο. Αρκεί όμως, αυτή η πρώτη φορά για να του γίνει συνήθεια, κάθε φορά που θέλει να εξαλείψει δυσάρεστα συναισθήματα»,
«Οι γυναίκες, περισσότερο από τους άντρες, τρώνε όταν είναι στενοχωρημένες, όταν δεν είναι ικανοποιημένες από τη ζωή τους, όταν χωρίζουν με τον σύντροφό τους, όταν γενικά αισθάνονται ένα συναισθηματικό κενό, το οποίο προσπαθούν να καλύψουν»,
λέει στα «ΝΕΑ»
η ψυχολόγος κ. Στέλλα Αργυρίου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου