Σε νεότερη έρευνα !!!

Το Ψάρι:

για την νοημοσύνη

των εφήβων!


Οι Σουηδοί ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ διαπίστωσαν με νεότερη έρευνα τους σε δείγμα σχεδόν 5.000 15χρονων αγοριών ότι η κατανάλωση ψαριών πάνω από μια φορά την εβδομάδα συντελούσε σε υψηλότερο σκορ στα τεστ νοημοσύνης τρία χρόνια μετά.
Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έτρωγαν ψάρια τακτικά κατά τη διάρκεια της κύησης έτειναν να έχουν υψηλότερο σκορ νοημοσύνης από τους συνομηλίκους τους και οι ηλικιωμένοι λάτρεις των ψαριών τείνουν να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Η παρούσα μελέτη είναι η πρώτη μεγάλης κλίμακας για τις επιπτώσεις των ψαριών στους εφήβους και τη νοημοσύνη τους. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ψάρια, ειδικά τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και ο κολιός και σε μικρότερο βαθμό ο τόνος, είναι σημαντικά για την πρώιμη εγκεφαλική ανάπτυξη και διατήρηση της υγιούς εγκεφαλικής λειτουργίας σε όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στους εφήβους γιατί είναι μια κρίσιμη περίοδος της εγκεφαλικής πλαστικότητας που υπογραμμίζει την νοημοσύνη και την συναισθηματική και κοινωνική συμπεριφορά. Η πλαστικότητα αναφέρεται στην εγκεφαλική ικανότητα αναδιοργάνωσης των συνδέσεων μεταξύ των κυττάρων ως αντίδραση σε φυσιολογικές εμπειρίες όπως η μάθηση μιας νέας ικανότητας ή ο τραυματισμός.

απο:kalimera.gr