Δευτέρα, 27 Απριλίου 2009

Ήρθε η ώρα για την!!!!








"δίαιτα μετά το Πάσχα"


Είναι σύνηθες φαινόμενο μία βδομάδα μετά το Πάσχα η ζυγαριά να διαμαρτύρεται εντόνως και τα ρούχα να είναι τσιτωμένα στην περιφέρεια. Τα παραδοσιακά πασχαλινά εδέσματα (από τα κουλουράκια και τα τσουρέκια μέχρι τα αρνιά και τα κοκορέτσια) φόρτωσαν με εκατοντάδες παραπανίσιες θερμίδες το σώμα, το οποίο εμφανίζεται δικαιολογημένα «ξεχειλωμένο». Η ανάγκη για δίαιτα είναι πλέον επιτακτική. Τα δύο με τρία κιλά που σκοπεύατε να χάσετε ούτως ή άλλως εν όψει καλοκαιριού, διπλασιάστηκαν με συνοπτικές διαδικασίες. Ετσι, το μόνο που σας μένει τώρα είναι να… διαλέξετε ποιο πρόγραμμα αδυνατίσματος θα ακολουθήσετε. Παρακάτω θα βρείτε τρία. Ο στόχος είναι ο ίδιος: η απώλεια πέντε κιλών. Αυτό που διαφέρει είναι το χρονικό διάστημα της δίαιτας, καθώς και η αυστηρότητά της. - Η πρώτη δίαιτα διαρκεί μόλις δύο βδομάδες και ενδείκνυται για τους πιο αθλητικούς τύπους, που αντέχουν τις στερήσεις στο τραπέζι και επιθυμούν να αδυνατίσουν γρήγορα. - Η δεύτερη διαρκεί τέσσερις βδομάδες και συνδυάζει μενού των 1.400 θερμίδων ημερησίως με λιγότερο έντονη άσκηση, ενώ - Η τρίτη είναι για όσους δεν σηκώνονται εύκολα από τον καναπέ και προτιμούν να χάνουν τα κιλά πιο αργά (διαρκεί έξι βδομάδες) αλλά λιγότερο κοπιαστικά. Επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο και συμφιλιωθείτε με τη ζυγαριά σας πριν μπει το καλοκαίρι.

Δεν υπάρχουν σχόλια: